en kopp kaffe har samma höga mängd koffein som en burk Red Bull eller 2st burkar Coca cola? Många underskattar nog hur pass koffeinrikt kaffe faktiskt är.
alkohol innehåller nästan lika mycket kcal per gram som fett? Och förutom att sabba proteinsyntesen och försämra möjligheterna att bygga muskler så får den oss att må skit dagen efter. Ytterligare en anledning till att inte festa så mycket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar